දැන් අපි සෙක්ස් කිරිල්ල ගැන ඕනෑ තරම් කතා කරනවද? එක එක විදි වලට සෙක්ස් කරන හැටි, එක එක තැන් වල සෙක්ස් කරන හැටි අනං මනං සෑහෙන්න කතා කරනවනේ. හැබැයි ඉතින් අපි කතා නොකරන දේ තමයි, අපේ තරුණ කාලේ පැන්නට පස්සේ කොහොමද සෙක්ස් කරන්නේ කියන එක. ඇත්තටම අවුරුදු පණහ කියන්නේ එහෙම නාකියි කියලා හඳුන්වන වයසක් නෙවෙයි මේ කාලේ. පණහ කියන්නෙත් මැදිවයසේ තමයි. හැබැයි පණහ පැනලා හැටක් හැට පහක් වෙනකොටත් අපිට සෙක්ස් කරන්න පුළුවන් නම් හොඳයිනේ. හැබැයි ඉතින් තරුණ වයසේ සෙක්ස් කරපු විදියට කිසිම ගේමක් නැතුව සෙක්ස් කරන්න ටිකක් අමාරුයි වයස්ගත වුණාට පස්සේ. ආන්න ඒක නිසා තමයි අපි පොඩ්ඩක් විශේෂයෙන් ඒ ගැන හිතන්න ඕන. ඉතින් අපි හිතුවා, පණහ පැන්නට පස්සේ සෙක්ස් කරන්න ෆිට් එකේ ඉන්න, සක්‍රීය ලිංගික ජීවිතයක් පවත්වා ගන්න වැදගත් වෙන ටිප්ස් කීපයක් ලබාදෙන්න.
පණහ හැට පැන්නා වුණත් ජවසම්පන්න කොල්ලෙක්, කෙල්ලෙක් වගේ ඉන්න නම්, පණහ පනින්න කලින් ඉඳලම ඕනම කෙනෙක් කරන්න ඕන දේවල් ටිකක් තියෙනවා. එතනින් පළවෙනිම කාරණාව තමයි ශරීර සුවතාව. ඒකට ඉතින් එක්සසයිස් කරන්න ඕන. හැමදාම දුවන්න යන එකේ ඉඳලා, ජිම් එකට යෑම, පිහිනුම්, පාපැදි, බැඩ්මින්ටන් වගේ සෙට් වෙන ඕනම ක්‍රීඩාවක් හරියට කරන්නයි තියෙන්නේ. ආයෙ හතළිහේ ඉඳලා වත් එහෙම ස්පෝර්ට්මීට් සීන් එකේ හිටියොත්, පණහ හැට පැනලා වුණත් කොල්ලො පරදවන විදියේ ශරීර ශක්තියකින්, ශරීර සෞඛ්‍යයකින්, දරා ගැනීමේ හැකියාවකින් වගේම, කායික මානසික සමබරතාවයකින් ඉන්න පුළුවන්. ඒ විතරක් නෙවෙයි හැබැයි, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවකුත් ඕකට ඕන කරනවා. ඒ කියන්නේ සමබල කෑම වේලක්, හොඳ නින්දක්, හොඳ සෞඛ්‍ය පුරුදු වගේ දේවල්.
ඔන්න ඔය ටික කරනවා කියන්නේ, ආයෙ පණහ හැට පැන්නත් සෙක්ස් කිරිල්ල ගේමක් නෑ!
මේක ඇත්තටම මානසික කාරණාවක්. දැන් තරුණ කාලේ නිකම්ම ගෙවෙන්නෙ නෑනේ. ලව් කරනවා, සෙක්ස් කරනවා ඔය ඔක්කොම කරනවනේ. හැබැයි ඉතින් වැඩිහිටි වෙනකොට, ඒ කියන්නේ පණහ පනිනකොට වැදගත් වෙන්නේ පිස්සුවෙන් දකින දකින කෙනා එක්ක සෙක්ස් කිරීමේ අවශ්‍යතාවයක් නෙවෙයි. ඊට වඩා මානසික අවශ්‍යතාවයක්. හරි හරි, ශාරීරික අවශ්‍යතාවය නැති වෙන්නෙ නෑ. හැබැයි ඒකට හොඳ මානසික පසුබිමක් තියෙන්න ඕන. ආන්න ඒක තමයි අපි ඉන්ටිමසි කියලා කියන්නේ. ඒ කිව්වේ මානසික කිට්ටුවන්තකම. ආන්න ඒක ඉතින් නිකම්ම වළං කඩේට පැන්න ගොනා වගේ සෙක්ස් කරන්න දඟලන අයට හොයාගන්න අමාරුයි. ඊට වඩා, තමන් ආස, තමන් ආදරේ කෙනෙක්ගේ ලඟට වෙලා ඉන්න, සිප වැළඳ ගන්න, එකට දේවල් කරන්න වගේ ඉන්ටිමේට් වෙන්න කැමති කෙනෙක්ට තමයි ඒක හොයාගන්න පුළුවන්. අන්න ඒ මානසික කිට්ටුවන්ත කමත් එක්ක එන සෙක්ස් මාරයි!
දැන් ඔය තරුණ කාලේ සෙක්ස් කරනකොට එහෙම සමහරු කෙලින්ම ජිම්නාස්ටික් දාලනේ වැඩ අල්ලන්නේ. ආන්න ඒක ඉතින් වයස්ගත වෙනකොට ටිකක් අමාරුයි. ඒ කියන්නේ එක්සයිස් එහෙම කරලා කොල්ල වගේ, කෙල්ල වගේ ඉන්නවා වුණත්, පොදුවේ තමන්ට තියෙන ශාරීරික සීමාවන් ගැන අවබෝධයක් තියෙන්න ඕන. විශේෂයෙන්ම තමන්ගේ පාට්නර්ට එහෙම ලිමිට්ස් තියෙනවා කියන එක මතක තියාගන්න ඕන.
දැන් ඔය වයස්ගත වෙනකොට හන්දිපත් රුදා, කොන්දේ අමාරු අනං මනං මතුවෙනවනේ. එතකොට ඉතින් තමන්ගේ පාට්නර්ට ඒවා තියෙනවා කියලා මතක නැතුව බිම දණගස්සන්න, ඇඳේ අමාරු පොෂිෂන් වලට යොමු කරන්න එහෙම හදන්න එපා. ආයෙ සෙක්ස් කිරිල්ල පැත්තක තියලා වෙද ගෙදර යන්න වෙයි. ඒ නිසා, හැම වෙලේම තමන්ට පහසු ඉරියව් එහෙම තෝරගන්න එක තමයි වැදගත්.
සාමාන්‍යයෙන් වයස ටිකක් වැඩිමහලු කාන්තාවන්ට මුහුණ දෙන්න වෙන එක ප්‍රශ්නයක් වෙන්නේ, තරුණ කාලෙදී වගේ, ලිංගික අවයව හොඳට ලිහිසිකරණය නොවෙන එක තමයි. ඒ කියන්නේ ඉස්සර වගේ යෝනි මාර්ගය එහෙම ස්වභාවිකවම ලිහිසිකරණය නොවෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම ඔය ආර්තවහරණය එහෙම සිද්ධ වුණාට පස්සේ ඒ ගැටළුව මතුවෙනවා. එතකොට මොකද කරන්නේ? සරලයි. ඒකට තමයි කෘත්‍රිම ලිහිසිකාරක ද්‍රව්‍ය, ඒ කියන්නේ ලුබ්‍රිකාන්ට් තියෙන්නේ. ඕනම ෆාමසියකින්, සුපර් මාකට් එකකින් මිලදී ගන්න පුළුවන්. කොහොමත්, තරුණ කාලෙදි සෙක්ස් කරනකොට වුණත් ඔය ලුබ්‍රිකන්ට් පාවිච්චියෙන් මහත් ඵල අත්පත් කරගන්න පුළුවන් කියලා අපි කියලා තියෙනවනේ. ආන්න ඒ නිසා, වයස වැඩි කාලෙදී සෙක්ස් කරන කොට, අනිවාර්යයෙන්ම ලුබ්‍රිකන්ට් පාවිච්චි කරන්න කියලා තමයි අපි කියන්නේ.
Saru Fm Media
